こんばんは～
今日も定時ダッシュあがり
帰ってシャワーあびて夜ごはん食べて
あとねるだけっす
朝の体重
あっさり75kg台いきました
あとはこれを週末まで維持したいわ
夜も同じ体重だった
朝ご飯
昨日とおなじ
昼ごはん
お弁当！内容は昨日とおなじ
朝も昼も、今週ずっと同じです
結構気に入ってます
夜ごはん
・豆腐とニラのチャンプルー(２人分)
・カボチャ、ミニトマト、ほうれん草のごまあえ
・酢たまねぎ
・玄米ごはん 80g
じゃん！！
ヒロ氏が半額だったからと買ってきた
カツオ丼からカツオをいただきました
酢たまねぎとあうんだなこれが
みょうががいい仕事してる
ヒロ氏みょうが嫌いなのに
私用に出してる酢たまねぎを
なぜか毎回つまんでて
食べては嫌い嫌いっていってたのに
最近「慣れた」って言い出して
結構食べるようになったのよ
わたしの分がなくなる！！
ダイエットというか
「痩せたい」って想いには
キレイに、健康的に、っていうのが含まれてます
少なくともわたしはそうです
体重が減っても
たるんだカラダ、カサカサの肌、老け込んだ顔
これじゃいかんのですよー
少しずつ無理なく
続けられることだけをやる
今のところはいい感じ
まだ２週間だからね
今日は３時に
スニッカーズたべました
美味しかった
仕事中だと食べるタイミングが難しいよね
今日は食べた瞬間電話きて
味わう間もなくモグモグ
コーヒー買いたかったけど
忙しかったから諦めた
明日はコーヒーと食べる！
お弁当の仕込みして
今日も早めにねまーす
