こんばんは～
お散歩から帰宅したら
謎の頭痛からの爆睡
寝た時間だけを計算すると４時間は寝たよ
おかげで頭痛は消えました
今めちゃ元気
朝の体重
おっ、ダイエット始めてから
最小値です
わーい
朝ご飯
・のり
・しらす
・ミニトマト
・ほっけの干物
・酢たまねぎ
・玄米ごはん(80g)
・わかめスープ
休みなのでゆっくり準備した朝ご飯
うちにあるもので
「こういうのがいいんでしょ…？」
を詰め込んだ、和ダイエット定食です
毎食こういうの
食べられたらいいんですけどね
せめて休みの日は準備して
優雅に朝食したいです
お昼ごはん
くるみだんご
オムライス
夜ごはん
これから
オムライスの予定
これで冷凍庫の常備菜キレイになった
お散歩は
早めにでて９時～10時の１時間
桜並木のあるお散歩コースを
ヒロ氏とあるきました
楽しかった、楽しかったけども……
ただ……虫がいーーーっぱい
でっかいクマバチがめちゃくちゃとんでた
ちっちゃい虫もむちゃくちゃいた
虫の皆様は
もう少し暑くなれば減りそうな予感
お散歩から帰ってきたら
頭が重いなぁ…ってうっすら思って
あと寒かった、寒気まではいかない
横にならったらお昼寝
一時間くらいねて
ヒロ氏がお腹空いたというので
起きたけど
頭痛が酷くてまた横になる
お昼はヒロ氏に準備してもらって
わたしは食べてまた横になって
そこからは何とかおきて
でもやっぱり無理で
そこから夕方まで寝
５時になって起きて
常備菜つくって片付け終えて
気分転換にお風呂はいろ！！←今ココ
入浴剤はバスクリンの
白神雪ん子りんごの香り
これめっちゃ香りが好きで
りんご好きさんにオススメしたい
ゆっくりお風呂つかったら
ご飯食べて
早めに寝ます
いっぱい寝たけど早めに寝ます
寝るのは好きだからヨシ
明日は早起きしてお弁当詰めるから
がんばりまーす