こんばんは！
お昼に地震がありましたね
最近多くて心配……
朝の体重
夜の体重
地味にへってる
朝ご飯
いつもの自作サンドイッチ
お昼ごはん
朝と同じサンドイッチ
＋
ローソンのサラダチキン
朝に寒くて目が覚めて
布団かぶって二度寝
体調不良かな？とおもっていたら
いつもより早めの生理ちゃんでした
生理直前からダイエット開始とか
そりゃ体重も減りませんわ(気にしてた)
メンタル的にはわりかし落ち着いてたとおもう
ダイエットはじめるって意気込んでたくらいだし
それはそれとして
やけにならず、食欲に負けず
計画どおりやりたいなーとおもいます
夜もなんとかいつもの食事でおわりました
すこーーーし甘いものたべたけど
食欲はけっこうあって
食べたりない～！！！って
明日分の常備菜食べました
まだいける……とおもいながら
ガマン、ストップ
わたしえらい
何か食べたくなる前に寝よう～