無知の知!!

おはようございます、MJです。

私の好きな言葉に「無知の知」という言葉があります。

哲人ソクラテスが唱えた言葉で、知ったつもりでも知らないことが多いという事で、知らないという事を知る事から、学びが始まるという思想です。

我々、治療を志す人間も、身体について、知ったつもりになっている事が多いように思います。

先ずは、知ったつもりにならず、貪欲に学ぶべきなのだと思って過ごしています。

ファイテン商品もまた、深き商品です。知ったつもりでも、また、新たな体験などをします。これもまた、貪欲に追っかけていきたいと思っております。

２月より、日曜日を担当させていただきます、MJです。よろしくおねがいします。

趣味は哲学書を読む事と、散歩です。よろしくおねがいします。

フットサル大会結果

おはようございます

土曜日担当の渡辺です

先週の土曜日に以前、お話していたフットサル大会に出場してきました

ファイテンチームは２チーム出場しました

営業所チーム　「メタルシャワー」

ショップチーム　「アクアミルム」

商品名がチーム名って…(笑)

それより、ウルトラビギナーっていう初心者コースだったはずなのに、他のチームはほとんどユニホーム揃えてきてるし、若いしでビックリしました

グループリーグは４チームで戦い、上位２チームが決勝トーナメントに出場できるのですが、僕も出場した「メタルシャワー」は奇跡の２連勝で、２勝１敗でまさかの決勝トーナメントに出場しちゃいました

僕もおいしいゴールを決めました

「アクアミルム」はみんなうまいんですが、組み合わせが悪く残念ながら決勝進出はできませんでした

そして「メタルシャワー」も決勝トーナメント１回戦で優勝したチームに前半はスコアレスでしたが、後半にボロボロにされてしましたました

でも、ファイテンチームの一体感と最高の天気の中で本当に楽しい１日を過ごせました

ちなみにみんなテープやアップジェルを塗り貼りして、ばっちりバレニンを飲んでスタミナアップしていました

バレニン本当にすごい

１時間前くらいに飲めば疲れ方が全然違いました

是非、運動前にお試し下さい

そして、フットサルチーム継続予定なので今後もよろしくお願いします

iPhoneからの投稿

太陽と鉄、トレーニングのすすめ！！

おはようございます、MJです。

ここでMJの自宅の写真をお見せいたしましょう。

なんと、洋室6畳の部屋にドーンとベンチプレス！！

もちろん折りたたみ式なので、普段はこんなに存在感はないです。

MJは運動神経があまり良くなく、文学青年でした。そんなある日、三島由紀夫の「太陽と鉄」という作品に出会いました。

　今の己を凌駕するためには、太陽（おそらく日光浴）と鉄（おそらくバーベル）が必要だった。という内容から、彼のコンプレックスが溶けていくという内容があり、

MJもなんとなく、身体を鍛えてみたくなりました。

　MJはまだまだ、虚弱体質ですが、家にバーベルを設置し、TJ先生を超えるべく、精進していきたいと考えています。

　みなさんも、身体を鍛えて、健康になってみませんか？

鍛える時は、なんと言っても、ファイテンPSSバレニンを飲んでみてください。

普段の3割増しくらいで鍛えることができます。

肩こりの盲点！

京都よりムーミンがお届けします

あれ？ちょっとあったかくなった？？

と思ったら、がっつ～～～んと寒くなったり。

朝晩と日中の温度差が激しかったり・・・・。

体温調節の難しい時期が始まりました。

体調を崩しやすい季節の変わり目にはまだ少し早いようですが、

今からの対策は無駄になりませんよ☆

特に「肩こり」でお悩みの方。

症状は慢性であったり、急性であったり様々かと思いますが、

特に慢性の方はこのような時期に症状が出やすくなるようです。

これまでの施術の経験上、

特に慢性の症状に良好の兆しをみせた部位への

対処方法をお話したいと思います。

実際施術を受けた方は、

「これは盲点だった・・・」と。

いつもの肩こりの症状が出やすい部位だけのケアにプラスして

ここのケアを続けてくれています。

それは・・・

胸鎖乳突筋

普段あまり聞きなじみのない言葉かと思いますが、

この筋は耳後方の出っ張った骨の下から→鎖骨の内側の筋です。

右側の筋を使うと、左斜め上を見上げるような動きをしたり、

他の筋との協調によって左後ろを振り返るような動きをします。

中でも注目なのは、パソコン作業のように若干頭を前下方に傾ける際、

これらの筋は突っ張り棒のような役割を果たし、

頭の重みを支えます。

ですから、

このような姿勢を長時間続けると、

この筋は過緊張をし、リラックスすべき時にもリラックスできない状態になってしまいます。

こういった状態の方をよく見ますが、

・頭だけを左右に回して後方を見れない

・頭を後ろに倒そうとすると首の後ろが詰まるような痛みが出る

・肩こりで肩の周りをケアしてもしばらくするとすぐに元に戻る

・頭痛持ち

などといった症状を訴えます。

また、この筋が硬く、柔軟性を失うと、

筋に引っ張られて頭が前方にいき、

頭の重心が常に前方にあることにあります。

この姿勢が日常化してしまうと、

頭の重みを常に首や肩の筋肉で支えなければならなくなり、

慢性的な肩こりにつながるのです。

肩こりで長年お悩みの方に、

いつものケアにプラスして、ぜひお試しいただきたい！！

そんな胸鎖乳突筋のケアの仕方を

Part.1 ストレッチ編

Part.2 マッサージ編

で来週からお届けします。

お楽しみに。

ご報告

おはようございます、伊澤です。

寒い日が続いていますが、皆様体調など崩されていませんでしょうか。

さて、大変急ではありますが本日のブログをもちまして、私伊澤の担当は最後になります。

2011年3月より始めましたこのブログ、約2年間という短い時間ではありましたが、ご覧になっていただいた皆様、大変有難うございました！

このファイテンボディケアブログはこれからも続いていきますので、今までと変わらず拝見していただければ幸いです。

重ね重ねではありますが、本当に有難うございました。