骨盤トレーニング（朝の習慣として）
おはようございます、PJです。
スポーツ場面において、動作に「骨盤から動く」という観点が非常に重要視されています。『仙骨大腿リズム』『寛骨大腿リズム』とかいう風に呼ばれていますが、それは、骨盤の内部の小さな動きが、脚の大きな動きに影響を与えるといった話です。
できうるなら、骨盤回りやお腹周りにEウォーターを塗ります。
その後、
こんな運動を行います。
①
②
③
①仰向け→②③右左と骨盤を順番上げ下げして行きます。
この運動を、毎朝左右20かいづつ合計40くらい行ってください。
注意点は骨盤だけ動かすことです。
Eウォーターを塗りながらやるとものすごくスムースに動きます。試しに塗らない状態と塗った状態の違いを感じてみるのも良いと思います。
運動能力だけでなく、軽い腰痛ならこの運動だけでもかなり楽になります。ぜひ、ためしてほしい朝の習慣です。
安眠に効果的
おはようございます、Pミンです。安眠に効果的なツボということで、
天柱（てんちゅう）というツボです。天柱は、耳の穴のラインと鼻のラインの交点という点になります。
この位置に、ファイテンスキャルプでシュー！！
その後に、中指を天柱にあてて、指圧します。
寝る前に実践すると、一瞬、目が冴えるのですが、すぐにリラックスして
眠れますよ。
さらに、育毛や抜け毛予防にも良いそうです。ぜひ、実践してください。
アクアメタル研究会報告
京都よりムーミンがお届けします
本来木曜担当の小笠原ですが、
昨日の更新を怠ってしまっていたため、
あわてて更新をさせていただきます。
一昨日の2013年1月23日13時30分より、
京都府立医科大学学友会館『青蓮会館』にて
「アクアチタンのリラックス促進効果を検証した学術論文」
に関する記者会見が執り行われました。
チタンルーム（壁紙や寝具にアクアチタンを使用）と通常の部屋で比較したものです。
これまでアクアチタンの自律神経系に働きかける影響を動物では検証していたものの、
ヒトでの試験は初で、この研究論文は海外の学術雑誌に掲載されました。
京都府立医科大学 吉川敏一学長および京都府立大学 青井渉先生から、
研究内容を分かりやすくご説明いただいています。
会見の模様は研究会公式WEBサイトからご覧いただけます。
47分の長時間映像となりますが、
ご興味のある方はぜひご覧下さい。
http://www.aquametal.jp/bloginfo/
感動
おはようございます、伊澤です。
私事ではありますが、先々週に第一子となる子供が産まれました
出産にも立ち会ったのですが、子供が一生懸命母体から出てこようとするその姿には大変感動し、こみ上げてくるものがありました。
妻は妊娠中にはアクアミルムをずっと飲み続け、ファイテンのTシャツを着て生活。
そんなファイテンパワーを纏った子供なのでしょう
産まれてからすぐに元気に泣くこと、泣くこと
これからも元気に健康に育っていってもらいたいものです