安眠商品勉強会

おはようございます

渡辺です

今日は昨日行われました商品勉強会の話をさせていただきます

今回は僕も講師として参加させていただき睡眠について話をさせていただいたり、お越し下さったみなさんと情報共有したりと有意義な時間を過ごす事ができました

体の中から安眠をめざすにはファイテンでいえば青汁や酪酸菌がおすすめで、体の外から安眠をめざすには、入浴時のふぁいてんの湯と入浴後に全身にe-water、理想を言えばファイテンの寝具は本当に素晴らしいと思いますので試してみて下さい

そして、Fe（鉄）やOナイトを併用する事で血流量と質も調節できて安眠に繋がります

是非、質の良い睡眠を




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ファイテンとは？？

おはようございます、MJです。

さてMJはファイテン入社以来、良く聞かれるのが、「ファイテンってどおいう意味？」ってことです。

意味を考えて、入社した訳ではないけど、何だか気になって、では調べてみようということになりました。

＜MJ的考察＞

　ファイ＝φと考えたら、φは黄金率を表す記号＝「線分を一点で分けるとき、長い部分と短い部分との比が、全体と長い部分との比に等しいような比率。1対1.618をいう。古代ギリシャでの発見以来、人間にとって最も安定し、美しい比率とされ、美術的要素の一つとされる」ということです。

自然界では、

オウムガイなどが、黄金比で構成されています。

では、テンは？10番目というのが有力な説だが、

MJは思う、ファイトつまり「頑張れ」というメッセージではないだろうか？

ファイにト（10）

絶対そうだと思う。

多分違うけど！！。

ソフトボール男子！

おはようございます

渡辺です

最近、地元の同世代でソフトボールの新チームを作りました

チームメイトは基本的にみんなRAKUWAネックを着用してくれていて、僕はロングスパッツ＆フィットアンダーの他にネックやブレスなど小物もつけてきっちり愛社精神をアピールしています

ユニホームもファイテン愛用のダルビッシュ選手が所属するテキサスレンジャースをベースにしたファイテンブルーのユニホームです

さすがにユニホームに加工はかかっていませんが、できるのであれば是非かけてほしい…

色んなスポーツをやって、これからもファイテンの良さを自らアピールしていこうと思います

ユニホームかっこよくないですか

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一戸～九戸

　おはようございます、PJです。

TJ先生が最近、認定治療院さんを紹介しないので、PJが行います。

ところで、岩手県～青森県にかけて、○戸という○に数字が入る地名が続きます。

この○戸、昔は一～九まであったそうですが、四戸だけ地名が変わり、四を抜いた、八つの戸があるそうです。ファイテンボディケアブログでは、○Jが多いのですが、これはTJから派生したものです（まだ、３Jです）。

　ところで、今回は青森県は七戸にあるPSS認定治療院の

中山整骨院さんを紹介します。

　

七戸十和田駅から、車で5分くらいの所、一応、七戸町の中心街にある中山整骨院さんです。

中山先生は柔道3段、ファイテン治療はもとより、体幹トレーニングの指導なども行って、地域のスポーツ発展に貢献しています。

少し大きくて（６Lサイズ）怖い感じですが、実は、凄く優しく丁寧。会うと見た目とのギャップにビックリします。

中山先生の治療に売りの一つに、ファイテンゴールドジェルパッドを利用した、超音波治療があります。

患部全体に行き渡り、すっと楽になるそうです。

ぜひ、体感しに行ってみてください。

遠くは北海道からも治療に訪れるという、凄腕！！

中山整骨院さんのホームページ

http://locoplace.jp/t000209962/

ものぞいてみてください。

青森県上北郡七戸町字七戸299-1

0176-62-9041

胸鎖乳突筋ケア Part.2 マッサージ編

京都より ムーミンがお届けします

それでは、先週に続き胸鎖乳突筋のマッサージのお話です。

部位のおさらいから。

耳の後ろの出っ張りから鎖骨の内側に斜めにはしる筋です。

ストレッチの前に、塗る系の商品を首全体に塗りましょう。

ﾃｰﾌﾟでも勿論OKですが、範囲が広いとストレッチ中に突っ張りますので、

私のお勧めは塗る系商品。

お好きなものをお使いください。

特に私が首マッサージ使用で好きなのはジェル系。

クリーム独特のすべる感じが塗りこむとなくなるので、

今回の引っ張るマッサージにはお勧めです。

ではマッサージの方法。

まず、胸鎖乳突筋を上から下にさするようにジェルを塗りこみます。

↓

人差し指～小指の４指の腹全体を筋に当て、筋を３等分に分けてゆっくり圧迫します。（３秒×３回）

↓

次に前と同じ指で同じ３箇所を圧迫しながらくるくると揉みます。（３秒×３回）

↓

筋の真ん中あたりを親指と４指でなるべく広範囲をゆっくりつまみます。（５秒×３回）

痛気持ちいい程度で行います。

皮膚だけをつままないよう注意。

↓

最後は最初と同様上から下にさする。（３回）

なるべくゆっくり優しく行ってください。

５分程度で行えるマッサージなので、
私は朝晩のスキンケアのついでに行ってます。

毎日のルーティーンに組み込むことが、

長く続ける秘訣ですよ