2025年12月
ZOOM講座スケジュール
◆12月休講日 → 12日㈪祝日
【毎週月曜日】
21:00～21:40 快眠ヨガ
～ストレッチヨガで疲労回復効果を高めよう～
★☆☆
どなたでも
【毎週木曜日】
8:00～8:40 朝ヨガ
～ハタヨガ呼吸とヨガアーサナの実践～
★☆☆
どなたでも
【メンバー様限定☆週末無料講座】
第1・３日曜日のみ開催
8:00～8:30 朝瞑想～呼吸のじかん～
（呼吸を深めるボディワークと呼吸法の練習）
★☆☆
どなたでも
※無料講座はメンバー登録が必要です
（メンバーシップ制度 年会費5,000円）
受講方法について
公式LINEまたはDMにてご連絡ください
件名：オンライン講座希望
本文：希望日とクラス名
上記内容をお知らせください
bodymindyoga.info@gmail.com
公式LINE⇒@387pjlch
（お友達ご登録をお願いします）
メールが届かない場合もございます
３日待っても
連絡が無い場合は
再度ご連絡をお願い致します
画面越しになりますが
お会いできることを楽しみにしております