皆さん、こんにちは🌸
いつも長野ヨガコミュニティ
Body＆Mind Yogaをご愛顧くださり
誠にありがとうございます
お天気にも恵まれて
寺ヨガ教室を無事に行う事ができました
本日のクラス内容＆スケジュールは
下記の通りでしたが
クラス後の感想やお身体の調子など
何かございましたら、
ぜひ、シェアしてくださいませ
６月以降のクラス詳細につきまして、
ブログまたは公式LINEやInstagramなどで
ご確認をお願い致します♡
【開催日】
令和5年4月27日㈯ 9時～11時30分
【会場】
善光寺玉照院（長野市元善町471番地）
【クラススケジュール】
8:45～ 受付開始（２階大広間にて）
9:00～10:10 MANTRA×動く瞑想～骨盤整えるヨガ～
10:20～11:30 優しいヨガ（リラックス＆ディープストレッチ）
※クラスの合間にトイレ・換気の為の休憩がございます
【参加費】
２クラス受講 3,000円
（1クラスのみ 1,500円）
【駐車場について】
善光寺指定第１・第３パーキングをご利用ください。終日ご利用できる割引チケットをお渡しいたします。
【お持物】
動きやすい服装（男女別の更衣室がございます）
ヨガマット・ヨガブロック２個・ヨガベルト
※レンタルが必要な方は事前にご連絡ください
（レンタル料 ブロック&ベルトセット150円 マット200円）
【５月以降の寺ヨガスケジュール】
◯５月のみ宿坊都合により休講
◯６月〜１２月は通常通り
（※第４土曜日開講予定）
【５月特別EVENT🎪】
◯5/11㈯9時~11時30分 城山公園パークヨガ＆雲上殿ウォーキング（講師Hiroko）
◯5/25㈯9時30分～10時30分 40代からはじめる☆ジャズヒップホップ入門（講師Tomoyo先生）
定員予約制 12名様
参加費メンバー様 1,500円 ビジター様2,000円
