皆さん、こんにちは！
いつもありがとうございます^^
今年からBody and Mind Yogaコミュニティでは
新たな取り組みとして
・ウォーキング&トレッキング
・里山トレッキング
・ヒップホップ、ジャズダンススクールなど
ヨガ以外にも身体を動かす機会をご提案させていただきたいと思います。
※不定期開催
※詳細はブログまたは公式LINEにて
まずは、第１弾として！
「新緑のパークヨガ45min&雲上殿ウォーキング」
股関節中心のヨガストレッチでウォーミングアップを行います
その後は、往復３キロの距離を歩きます
ウォーキングポールをご持参いただいても構いませんが
もちろん、お持ちでなくても大丈夫ですよ
※天候により雨天中止
<会場>
ヨガ：城山公園（長野清泉女学院前）
歩行コース：善光寺~雲上殿まで
＜日時＞
5月11日㈯ 9:00~11:30ごろ解散予定
＜タイムスケジュール＞
8:45頃集合 長野清泉女学院前の城山公園芝生広場
9:00~9:45 ストレッチヨガ 初心者さん大歓迎
※トイレ休憩
10:00~11:00 善光寺⇔雲上殿ウォーキング
（距離は往復３キロぐらい）
11:30ぐらい 善光寺解散
<受講料>
BMYメンバー様 1,500円（税込）
ビジター様 2,000円（税込）
<ご予約・お問合せについて>
事前予約制です
ご予約は、公式ラインまたはDMでお願い致します
定員になり次第、締め切らせていただきます
bodymindyoga.info@gmail.com
公式LINE→@387pjlch
5月は新緑が美しくて、とても良い季節です
皆さまのご参加を心よりお待ちしております