週末はお寺で過ごそう！
3月は東京よりゲストティーチャーをお招きして
ヨガイベントを開催いたします。
詳細はこちら ↓
日程：3月23日㈯ 9:00-11:30
「シンギングボウルヨガ」
テーマは、自己解放～変化への扉を開こう～
立春。春分の日を迎えて、３月はいよいよ冬の寒さから解き放たれる季節。
自然界の動物たちや木々と同様に
私達も芽吹きを始めるタイミングになります。
春の風が心地よく吹き抜けて、
過去の重荷やストレスを手放していきましょう。
余分な荷物を手放して、心を軽やかに。
みなさまにとって、このヨガクラスが
新しい季節を迎え入れるための準備になりますように。
【タイムスケジュール】
8:45 集合・受付
9:00-9:30 マインドフルネス瞑想～自己解放×扉を開こう～ Chie
9:40-10:40 心とカラダを整えるヨガ～共鳴×シンギングボウルヨガ～ Hiroko&Chie
10:50-11:20 呼吸瞑想～余韻×喜びを感じて～ Chie
11:30 質疑応答 イベント終了
【参加費】
参加費4,500円（税込）/早期割引4,250円（税込）
※2月末までお申し込みの方
【予約方法】
DMまたは公式ライン（@387pjlchご登録ください）からお申込みください
bodymindyoga.info@gmail.com
【定員】
事前予約制 15名様
【講師プロフィール】
大森千恵（Chie Omori）
ヨガ・マインドフルネス講師
シンギングボウルセラピスト
Yoga gives back(YGB)アンバサダー
https://yogagivesback.org/ja/
マインドフルネス瞑想やシンギングボウルの倍音の癒しを用いて、
都内や軽井沢のヨガスタジオにて心身を整えるセッションを開催中。
都会に住む人にも自然からの癒しのパワーを感じてもらいたいと
企業研修やリトリートなど、ウェルネスプログラムを提供している。
Maneesh Kalra先生の元で学んでいた生徒のひとり。
東京都在住・長野県佐久市出身。
マットのスペースに限りがあります！
ご予約はぜひ、お早めに！
皆さまのご参加を心よりお待ちしております。