『人生は呼吸で決まる』
素敵なキャッチコピーです☆
今年の２月から
アイアンガーヨガのレジェンド
Rechard Rosen先生のONLINE講座を
受講する機会をいただき
定期的にクラスを受けております
先日、先生が薦める書籍が
日本でも発売されましたので
皆様にもシェアします
Rechard先生は、
40年以上、ヨガ指導者としての
キャリアがありますが
パーキンソン病を患いながらも
ヨガ練習を続けている
素晴らしきヨガティーチャーのおひとり
◯Amazon
◯楽天ブックス
両サイトでの購入が可能
ご興味がありましたら、ぜひお手元に