2024年1月~
引き続き、ヨガ講座を担当します
長野県カルチャーセンター 様
MIDORI教室にて
講座名 ボディメンテナンスヨガ ~姿勢改善のためにできること~
毎月第2・4週 木曜日18時50分~19時50分 60分
講座では、日常生活での悪い癖を改善し
身体の機能改善と共に
心身のバランスを整えることを目的とした内容で
クラスを進ています
(※もちろん、筋力トレーニング要素が高いポーズも入ります)
個に合わせたポーズをご提案しますので
自分にあったバリエーションで
ヨガと向き合ってもらえたら嬉しいです
受講生の募集がリスタートします!!
ご興味がありましたら
ぜひ、お出かけください
ご体験やご見学も可能です。
ぜひ、お気軽にお問合せください。
マットのスペースに限りがございますので
ご予約はぜひ、お早めに