週末はお寺で過ごそう
6月24日㈯ 9時〜11時30分
会場:玉照院さま
(長野市元善町471番地)
受講料:1クラス60分 1,500円
※事前予約制 定員15名様
今月のテーマ
「心美体!心とカラダを整えるヨガ」
気持ちよくカラダを動かしたい方
ストレス解消・リフレッシュしたい!!
冷え性でお悩みの方
運動不足・・・
年齢的に代謝が落ちてきた etc
グループクラスですが
一人ひとりのお悩みに合わせた内容で
クラス展開中です
男女、年齢、経験問わず
初心者から経験者まで
オールレベルで対応させていただきます
【タイムスケジュール】
9:00-10:10 体力向上を目的としたヨガ 70分
10:20-11:30 ジェントルヨガ 70分(優しいヨガ)
※途中、トイレ休憩あり
体力向上のためのヨガ ⇒ 満席
(キャンセル待ち)
ジェントルヨガのみ ⇒ 残席1名様
お気軽にお問い合わせください
bodymindyoga.info@gmail.com
または公式LINE@387pjlch
「生活の中に活きるヨガ」
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