3月１日付の広報ながの
掲載された
「姿勢改善のためのヨガ」
会場は、妻科
県庁から車で約３分ぐらいの場所にある
中部勤労青少年ホームでの館内講座のご案内です
運動が苦手
スポーツがあまり好きじゃない
でも、肩こりも腰痛もひどくて
身体もかたいし、
むくみや血行不良を感じる
「何とかしなくっちゃ！！」
そんな想いを抱えている女子が集まるヨガクラス。
月に２回というペースも通いやすいみたいで、大人気！
ご予約は、ぜひ、お早めに！！
残席 １名です（涙）
新型コロナウイルス感染拡大に状況に応じて
クラスのスタート日が
遅くなるかもしれませんが
前期１１回 担当させていただきます。
Hiroko
