ヨガインストラクターのぴろこです。
写真は、ちょうど５年前！
マティ・エズラティ先生のTeacher trainingを約１週間受けていた頃。
集中して
ヨガトレーニングが受けられる環境
そして
ヨガに没頭できることに
いつも感謝です✨
７月中旬にも
ヨガリトリートへ参加予定。
今回の講師は、Paul Cabanis先生。
繊細な感覚と
刺激を与えてくれる
Iyengar yogasenior teacherのひとりです。
10年来のヨガ友達から
薦められたのがきっかけで
３年前より
受講生となりました。
彼のクラスは、素晴らしかった。
受けた瞬間に一目惚れ！
今年も数日間、お休みをいたたきますが、
よろしくお願い致します🙇
《 今月のクラススケジュール詳細 》
《 日曜日 》
6/24(日)のみ
ヨガの勉強会 9:30-11:30
(アサナとアジャストクリニック)
@長野駅前スタジオ or 別会場
《 月曜日 》
@Studio Body Sense
第１・３週のみ 6/4(月)・6/18(月)
朝瞑想 6:45-7:15
朝ヨガ 7:30-8:15
※ 完全予約制 前日21:00まで受付
@HALE PRUMERIA
第２・４週のみ 6/11(月)・6/25(月)
アーユルヴェーダヨガ 15:00-16:00
(季節や体調に合わせたクラス)
@すみへいカルチャーセンター
第１・３週のみ 6/4(月)・6/18(月)
オジサンヨガ(男性専科) 19:00-20:15
※ 随時体験可能です。
@若里エフバイエー カルチャー教室
第２・４週のみ 6/11(月)・6/25(月)
骨盤リセット&ヨガ(女性専科) 19:00-20:00
《 火曜日 》
@快活フィットネスクラブ
@エフバイエー長野
※レギュラー担当レッスン
《 水曜日 》
@エフバイエー若里
※ レギュラー担当レッスン
6/13(水)のみ、市民ゴルフ大会出場により代行
@若里 長野市中央隣保館
隔週第１・３のみ 6/6(水)・6/20(水)
ママヨガサークル「Feel」13:30-14:30
@早苗町スタジオ
毎週水曜日
Hatha flow yoga 19:30-21:00
《 木曜日 》
女性専科 Pelvic floor yoga
～骨盤底ヨガ～
6/14(木)・6/28(木)のみ 10:30-12:00
※少人数予約制 会場→長野駅前近郊
《 金曜日 》
@Studio Body Sense
隔週第２・４週のみ 6/8(金)・6/22(金)
朝瞑想 6:45-7:15
朝ヨガ 7:30-8:15
※完全予約制 前日21:00まで受付します
《 土曜日 》
お寺ヨガ教室
@善光寺宿坊玉照院
6/23(土) 9:00-11:30
ヨガセラピー
【腰痛緩和のためのヨガ】
@もんぜんぷらざ ボックス③
Hatha Yoga class
6/9(土)・6/23(土) 18:30-20:00
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詳細のアップが遅れてしまいまして
申し訳ありません！
みなさまのご参加を心よりお待ちしています。
よろしくお願い致します。
Namaskar!!
Hiroko
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