＊＊＊＊＊ 只今、開店準備中！ ＊＊＊＊＊
この度、長野市で活躍中のパーソナルトレーナー三嶋えりかさんにお声掛けしていただき、彼女のスタジオを一部シェアリングする事となりました。
スタジオの名称は、Studio Body Sense
senseとは、触れる・感じるなどの意味合いがあるそうです。
そう。
名付け親は、えりかさんです。
より自由に感じる練習や方向性。的へ向かっていく練習がヨガ以外でも好きだったりします。触れる、感じるという言葉は、やっぱりぐっときますね。
直ぐに
「素敵！！！」
即決しました。
今、色々なかたち。
たくさんの流派やヨガスタイル名が飛び交っていますが、わたしはシンプルです。
呼吸と座法
アサナクラスのみ。
会社へ出勤する前の時間帯に
ヨガクラスを開きます。
コンセプトは
「いつもの出勤前を変えてみませんか？」
そして、
個人に合わせた
アレンジ可能なプライベートクラス
(※日程など要相談)
日曜日・祝日は
スペシャルクラスを設ける予定です。
(※不定期開催予定)
そして、
大変申し訳ありません！
4/16(月)からのオープン予定でいましたが
床の張り替えなど
準備に少し時間がかかっています。
後日に改めて
ご報告させてくださいませ🌿
Hiroko
【Studio Body Sense】
380-0823
長野市南千歳1-22-13
イツワ駅前ビル3F
bodysense.yoga@gmail.com
担当 しみず
【ヨガクラス スケジュール】
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隔週 第１・３月曜日
第２・４金曜日 のみ
ドアオープン 6:30am
朝瞑想 呼吸・座法クラス
6:45am - 7:15am
アサナクラス
7:30am - 8:15am
ドアクローズ 8:30am
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日曜日・祝日クラス
ドアオープン 7:45am
スペシャルヨガクラス 8:00am～9:30am
ドアクローズ 9:45am
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