今日は夕方にジムに行ったらなんと、閉まってました。毎年、感謝祭の翌日の金曜は開けてるんだけど多分、今日はほとんど人が来ず早終いしたんでしょう。やれやれ。明日行こうかどうしようかと検討中。
週一はワークアウトで筋肉とココロのほぐしをするのがルーティンになってるので、行けないとなるとやはり物足りない。
日本にいる時はエアロなどのグループエクササイズばかりだったんです。マシーン使っている人を見ながら「あんなん、ようやるわ」と思ってたのですが・・・こちらに来て早速行き始めたジムがYMCAできれいなジムにあるようなこじゃれたエアロのグループなんかほとんどナイ。なので仕方なく、ジムのお兄ちゃんに「マシーン、初心者なんです。どうやったらいいんです？」と教えてもらって使い始めました。呼吸法とか、それぞれのトレーニングは何回を何セットづつとかサワリだけ教えてもらって。
それがハマったんですわ。「おぉー、これはワタシ向けやわ。おーし、やるぞー。」という訳で今も、せっせと通っております。YMCAはその後クローズドになって、今のジムは三つ目です（前にも書いたけど）。
ワークアウトの終わった後の体全体が再統一されたような、悪いもんが出たような感覚が好きです。行く前は「もー、今日はエエわ。帰って沈没したい。」と疲労で思う時があっても、ジム後は「行ってよかった。」というのがいつも（これも前に言ったけどホント、そう思います）。
明日はジムに電話して営業時間を確認して行ってきます。一週間のシメで気持ちもスッキリと。週末のビール
も美味しくなるというものです（これが目的か）。
明日は開いていますように。