9月チャレンジ

9月チャレンジは、

「少なくとも1日当たり65分のエクササイズを14回実行」

指標が変わっただけで、7月・8月とほぼ同じ運動をすれば良い。

初日は、午前中に佐布里池まで散歩して達成した。

ただし、9月は雨が多くなるので、1日の運動を2回に分けて実行するのが賢明かも。