9月チャレンジは、
「少なくとも1日当たり65分のエクササイズを14回実行」
指標が変わっただけで、7月・8月とほぼ同じ運動をすれば良い。
初日は、午前中に佐布里池まで散歩して達成した。
ただし、9月は雨が多くなるので、1日の運動を2回に分けて実行するのが賢明かも。
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8月の歩数は、10,572歩/日。
夏場にしては、よく頑張った。
アクティビティは、8月もパーフェクトに達成。
特にムーブは連続142日間達成し、従来の記録連続150日間に迫ってきた。
無職になったので、一日中仕事で車を運転することがなくなったことと、病気になってないことが寄与している。
