26日に連休に入ってから、毎日2万歩以上の目標を掲げて実行し、大晦日の夕方の途中経過で2万5千歩を超えた。これで12月はチャレンジ目標60万歩を大きく上回って71万歩を達成。10月～12月の通算も172万歩と当初目標の100万歩を大きく上回った。
連休中は目標達成のために2時間歩き続けることが多いが、毎日決まったコースを歩いていると周りの景色を眺める新鮮さが失われてくるので、妻からIPod shuffleを借りて英語のリスニングをしながら歩いた。
これだけ歩いても体重は3ヶ月で4キロしか減らなかったのは、11月から12月に飲み会が多かったせい。
1月からはペースダウンして目標を毎日1万3千歩、3ヶ月で100キロとし、さらに2キロの減量を目論む。
毎日聴いていたNHKラジオの語学講座は先週の復習だったので今週は久しぶりにお休み（そのかわり英語は歩きながらリスニングしたが）、こちらも年初掲げた目標を達成。プラスして妻のために定期購読したTha Japan Times STを電車通勤中に読んでいる。
来年4月初めにフィリピン駐在時代の工場長夫妻が友達夫妻と日本へ花見にやってくるので、妻もようやく英語を学習するモチベーションが芽生えたようだ。
少し遡って年末の覚え：
庭の隅の鬱陶しい木が隣の家のものと思っていたら、我が家の敷地から生えていたので伐採。ギリギリで清掃センターへ持ち込んだ。
大晦日は、ふるさと納税で取り寄せた奈良・五条あかねやの「鮎香梅煮蕎麦セット」。この頃は、全国から簡単に名産が取り寄せれるので便利だ。
