11月に入って寒くなりゴルフどころではないので、このままでは更に運動不足に陥る。これから休日に運動しようとするとフィットネスセンターがいいのだろう。
今日も午後から買出しに行った後、郵便物を受け取りに行った。フィットネスセンターは誰も利用していない。入り口のキーにレジデントの暗証番号を入れ、中に入ってみた。
いろいろな機器のほかダンベルもあった。まず、土曜・日曜の朝か夕方に30分程度利用してみよう。
フィリピンでもコンドミニアムには、フィットネスセンターがあった。なかでもロックウェルというコンドミニアムには会員制の素晴らしい施設があったが、結局あまり利用しなかった。
日曜日は午前中ゴルフの後、カラオケで息抜きというパターンが定着してしまったのが反省点。