おはこんばんちは、信田です。
先日ブログでご紹介したピラティスレッスンですが、キャンセルが出ましたので1名のみ追加で受付いたします。
日時：毎週水曜日14:15～15:15
4月は8日、15日、22日です。
※月に1回程度お休みがあり、祝日は基本的に休みです。
会場：新潟市東区下山コミュニティハウス
参加対象：インストラクター、トレーナー、医療従事者など
※一般の方はピラティス経験者であればOKです。
持ち物：ピラティスマット、フォームローラー（ストレッチポール）
通常のマットピラティスに加えて、フォームローラーを用いたバリエーションや身体の癖をとるために筋筋膜リリースを取り入れたクラスです。
現在は一般の方、PHIピラティスインストラクター数名、FTPピラティスインストラクター数名、作業療法士の方などからお申込みいただいています。
よろしければ下記までご連絡ください。
連絡先：090-4003-8166
メール：shidaxtrainer@gmail.com