2015年 | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いいたします。




子供を寝かしつけ、嫁さんと紅白歌合戦をみて新年を迎えました。

それからPHIピラティスのDVDを流しつつ、早速トレーニングメニューの作成。
日中にしっかり休むと、夜中に作業したくなります。

20代最後の1年、昨年までやっていなかったような試み、そして今までやってきたことを進化させていきたいなと思っています。

今年も頑張りましょう!

信田x