Train movement, not muscle.からの… | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

おはこんばんちは、信田です。

僕のブログを見てくださっている方なら、この言葉を知っていると思います。

Train movements, not muscles.
筋肉ではなく動作を鍛えろ。

今日の朝、ふと思い浮かんだんですよね。

そして、次に髪を洗いながらこんな言葉がよぎりました。

Wash scalp, not hair.
髪の毛ではなく頭皮を洗え。

そして、そのまた次に歯を磨きながら。

Brush interdentium, not tooth.
歯ではなく歯間を磨け。

ま、どうでもいいんですけどね…