1月31日終わると~2月!当たり前体操~♪ | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

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新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

おはこんばんちは、信田です。

久しぶりに落ち着いた土日を過ごしています。
1月は毎週いつもとは違ったスケジュールで動いていたのであっという間でした!


第2土曜はCPR&AED講習会に参加し、日曜日は大阪のPHI Pilates Japan本部へ行ってきました。


第2月曜は講師としてlumbo-pervic complexについてセミナーを実施


第3土曜日はPHI Pilates team新潟で懇親会でワイワイ。


第3、4月曜はadidas Performance Trainingの講習会に参加。

今日から2月ですね。
クライアントにお渡しする予定の写真付きトレーニングプログラムを作成していたら夜になってしまいました。

あとは篤人くんが寝るまで一緒に遊ぼうかな~


Hand walkでPreparation中のあつと