ワークをする日 | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ
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新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ
新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。
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ワークをする日
今日は金曜日に働いているジムが休館日のため、ジョブは東大だけ。
これから家でたくさんのワークをこなします。
こういう日をしっかりと確保して、大事にしていかなくてはいけませんね。
それでは!
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