ワークをする日 | 新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟・長岡の腰痛改善ピラティストレーナー信田純一のブログ

新潟市、長岡市で腰痛解消に役立つピラティスの指導をしているトレーナー信田純一のブログです。
年に1~2回、指導者養成コースも開催しています。

今日は金曜日に働いているジムが休館日のため、ジョブは東大だけ。



これから家でたくさんのワークをこなします。
こういう日をしっかりと確保して、大事にしていかなくてはいけませんね。



それでは!