walking
さぼってます
もともと、怠け者なわたくし・・・
最近、お出かけが面倒で、引きこもりがち・・・
お出かけが決まっていれば、苦にならない
週の半分は、お出かけするので、その日は嫌でも
歩くから、問題なし・・・
最寄駅のスーパー行って、ウロウロ、3000歩
大回りしても5000歩
隣街の商店に買い物行けば、8000歩
反対の隣街の高級住宅街を散策すれば、10000歩
有名人でも住んでいれば、いいのでしょうが、
そんな噂は聞いたことありませ～ん
今日、思ったんですが、お出かけの回数を増やすのが
一番手っ取り早いのでは
なんとなく、ｗａｌｋｉｎｇ 出来ますよね～
本日は、隣街まで、バスで往復してしまいました～
行きは、急いでおりまして・・・
帰りは、歩こうと思ったんですが、急に雨が降って来て・・・
バスターミナル見たら、30分に1本しかない最寄りのバスが
私を待っておりました
明日からは、お出かけ増やしてがんばります
体操は、毎日続けておりますよ～
健康第一です
