梅雨入りですね。

先月のスクエアとサイドトゥサイドのステップのコリオ、ホントにキツかったですね。でも最後の週は全てのパンチを一切省略しないパターンでチャレンジしていきました。１週目は「メチャキツイ」「ついていけない」(●´Д｀●)と言っていた皆様も、２週目、３周目と進むにつれ、「だんだん慣れて来るもんだね」とのお声をいただきました。　　どんどん上達されていますね。頭が下がります。

いや～。インストラクターも鍛えられてしまう5月でした。(o｀O´)=○゛




今月のテーマは防御テクニック。パンチを打ったらすぐよける、よけたらすぐ打ち返す。左右のウィービングを使っていきます。上体をなるべく倒さないように、膝を柔らかく使っていきましょう。