こんにちは、健康と美の【ファーマシー大学堂】薬剤師の前田順子です。
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昨日の朝、雨の中、溜めてしまった資源ゴミを山ほど自転車に積んで集積所まで持って行きました。
傘をさして自転車に乗ってはいけないので、フード付きのレインコートを探したのですが、どこへしまったのか見つからず、フードなしを羽織ってイザ出発！けっこうな雨で髪が濡れてしまいました。間の悪いことに、２つの内の１つの紙ゴミのビニール袋が破けてしまい、家に戻って新しい袋に入れて再度、集積所へ。今度は２重になっているで大丈夫でした。
こんな時、風邪を引くのですね。家に戻って即、ドライヤーで髪を乾かしました。寒気はしなかったので大丈夫！と思い、葛根湯は飲みませんでしたが無事でした。もしゾクゾクッとしたら、葛根湯を飲んでおくと安心です。
急な寒の戻りで、「桜に雪」なんていう珍しい景色になったところもあるようです。これでまた、お花見期間が延びるかも♪
しばらく安定していた血圧が、この急転直下の寒さで上昇してしまった方も多いかもしれません。
人間の身体が自然界の影響を受けるのは当たり前ですが、ストレスが多かったり体力が低下している方ほど跳ね返す力が不足している為に体調を崩しやすいので、どうぞお気をつけ下さいね。
お散歩代わりに最近また、室内足踏み始めました。
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