こんにちは、健康と美の相談薬局【ファーマシー大学堂】の前田順子です。
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先日の「マツコの知らない世界」の番組で語られた、「瞑想」をテーマにした興味深い内容について、このブログでも紹介しました。
瞑想マスターが言われたのは、「すべてを許しなさい～」です。番組を面白くするマツコさんのリップサービスもあってか、マツコさんは許せないことだらけ！とわめいていましたが（笑）
薬局で患者さんからの健康相談をお受けしていると、お話の中から体調が良くないことの裏に隠されている「許せない～」が透けて見えてくることがあります。許せない相手は身近な人だったり、社会だったり、時代だったり色々ですが・・・・・よくよく考えると「自分が許せない！」ということかもしれません。自分の今の状況が腹立たしくて許せないのです。そのような方々をよくよく観察すると、先日のブログでも書きましたが「陰虚」状態が多く、よくある症状としては、やたらと水分を欲します。（陰虚は漢方の得意分野ですので、ご相談下さいね）
現代人の多くが、両肩にずっしりと重荷を背負っているようです。そうそう「許せない許せない重荷」も。元号が変わるまでに、その重荷を一つずつおろして身軽にならないと・・・・・新しい時代の波に乗れないかもしれませんね。重荷をおろすための方法の一つに「瞑想」がある気がします。寝る前に目を瞑って呼吸を整えて、少しずつ許せるようになるといいですね♪
私の「人を許す」ための方法をご紹介すると・・・・・「あの人も、赤ちゃんの時は可愛かったのだろうな～」とか、「あと数十年もすれば、みんなあの世に～」とか、「あの人は自分とは異なるグループの人だから～」と、まず頭で理解するようにしています。そうすると不思議と許せる気になってきます。いつまでも、むきになって、許せない！許せない！と負のエネルギーを放っているほど人生は長くないし、自分の放った負のエネルギーは地球をぐるっと回って自分に戻って来るので、早く許した方が得策です！
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