こんにちは、健康と美の相談薬局【ファーマシー大学堂】の前田順子です
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連休明けの先週は超大変でしたが何とか乗り切り、今週は平常に戻り早くも週末を迎えようとしています。
遠方へ旅行の予定もなく、こんな事なら大型連休なんかいらな～い！と思いました。
（毎度の事ながら、大型連休の前後は仕事が押し寄せ、慌ただしく疲れます）
疲れると、ついつい甘い物が欲しくなり、このところ体重が２KG弱増えがちな私です。
ただ数年前に比べて２KG落ちていたので、まあ元に戻っただけではあるのですが・・・（それでも健康標準マイナス５KGを維持）
ある日の朝食♪
手作りポテトサラダ（キューリとゆで卵入り）、プチトマト、イチゴの砂糖漬け、フランスパンにチーズとアンズジャム、エスプレッソコーヒー。
冷蔵庫にあった物を器に盛り、その間にコーヒーマシーンでエスプレッソを！
アッと言う間に朝食の出来上がり～
朝から大好きな物のオンパレードで、幸せ一杯の１日のスタートです。
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