「免疫」を正常に保つためには「腸内環境」を整えることが大切です。 現代人は「食べ過ぎ」！そして腸内に農薬や添加物など化学物質を溜め込んでいます。「断食」は腸内環境を整えるため の有効な手段です。まずは「プチ断食」から始めてみませんか？
[元気に働き健康に投資して幸せな毎日を！]
当店の常連のお客様は、ご自分に合った漢方薬を何種類か常備してみえます。
その中のお１人の方が「膝が少し腫れて痛かったから、いつもの漢方薬を飲んだら、汚い話だけど鼻からドロッとした鼻水が出て来てスッキリしたわ！」と嬉しそうにお話されました。この方は季節によって鼻炎症状が出るので、もちろんその漢方薬も２種類常備され使い分けて服用されています。しかし今回は膝の水をさばく漢方薬を飲まれて「一石二鳥」的な経験をされ大喜びされていました。健康食品も３種類お持ちいただいていて、使い分けで飲んでいただいています。
以前は風邪で抗生物質や解熱鎮痛剤などを処方されていたようですが、最近はそのような事はなくなっています。そういえば最近は便秘になる事もないようで、１日に２回スッキリ出る事もあるらしい。
７０代後半ですが、数十年来のパートのお仕事を回数と時間を減らして続けてみえます。パート代を漢方薬と健康食品に使われていますが、お元気で生き生きと社会に参加でき、お幸せそうです。パートを止めたら運動不足になるし、ボケるかもしれないし～と。
日本は超高齢化社会になっています。我が家の母もそうですが９０代は珍しくなくなり、１００歳超えですら驚くような感じではなくなりました。以前は双子の姉妹「金さん銀さん」の１００歳は特別感がありましたが。
こうなると実年齢を八掛けにして、つまり６０歳なら４８歳、８０歳なら６４歳のように考えると、ちょうど良いくらいです。
私も８掛けにするとまだ５０代ど真ん中！名古屋市のバス地下鉄の敬老パス（６５歳から）を持っていますが、両手に荷物を抱えて立っていても、席を譲ってもらった事はない～（涙）みんな下を向いて寝たふり、ではなくスマホに夢中！まあ５０代なら仕方ないか～と諦める？（笑）疲れ果てて座りたいのをじっと我慢の事も・・・
元気で働いて自由になるお金を手に入れて、それを健康に投資して、また元気に働きに行く！年を重ねても短時間でも社会に出て働ける事が「生きがい」になっている方は、本当に幸せだと思います。
色々な物やお金をいくら貯め込んでも、この世を去る時はそれらを持って行く事は出来ませんから。持って行けるとしたら「良くも悪くも、この世で体験した事だけ」かもしれませんネ！？
「家事」も立派な「お仕事」です。
年齢を重ねると手遅くなったり出来ない事も増えますが、どうせやるなら出来る範囲で工夫しながら楽しくやれば、家事は立派な「生きがい」になると思います。
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