春の冷えのぼせ、頻尿の養生は？
肝は 気血水の巡りを調整する臓でもあります。
冷えのぼせも頻尿も肝の働きが失調して起こります。なので頭に気が上がりっぱなし
の状態を改善すること。体、特に下半身、末端を冷やさない。体を動かす。ただこれだけ
ふくらはぎや足首を温めたりお臍まわりにカイロをあてるだけでトイレの心配が減りますよ。
気血水を下に引っ張って正しいルートを巡らせます。
春の症状
続いては鼻水、いがらっぽい咳を。
春だからアレルギー？とか思いがちですが
元気だし検査しても異常なし(´-ω-`)
なんてときは…
次回へ続く。
