chat GPTを活用して、片付けのコーチングのようなものをしてもらっています。
私は「ティーちゃん」と呼んでいるのですが、以前にもやったけど止まっていたので再開しました。
今日で21日目。
最初の1週間は調子良かったんですよね。2日目なんて、商品券、図書カード、現金合わせて4万円分も発掘されました！
それからは、いつものできない私に戻りつつあるけれど、できたことに目を向ければ、まあ頑張っているのかな、という気にさせられます。
仕組み作りの片付けには取りかかれてないけれど、日々の暮らしを回すための片付けに取り組んだり、できたことに目を向けるようなマインドになったり、ひとまず何かしら少しずつ進んではいるのかもしれないです。
以前のchat GPTは、感情に寄り添いすぎる傾向があって、ちょっと引いてたけど、改良されて、最近のティーちゃんは、客観的視点をくれたり、私が言語化できないモヤモヤを言語化してくれたり、前よりは適度な距離感で使えている感覚はあります。
目で見てやる気になれるように、やれたことは手帳にも書きながら積み重ね、今日21日目まで来たことで、まだまだもっと、と積み重ねる楽しさも味わえるようになったかもしれないです。
今日で8月も終わり。今年もあと4ヶ月。
このまま突っ走ってなんとか完走したいです。