知っておきたい!ビタミンCのお話! ~検証その1~
知っておきたい!
「ビタミンCは美容の味方」 説は正しいのか??
数あるビタミンの中でも最も
メジャーな存在がビタミンC
レモンやオレンジなど多くの食品から摂取でき、
サプリメントも数多く出回っています!
ビタミンCの抗酸化作用は、むかしから
「ビタミンCは肌にイイ」 「美白効果がある
」
といわれてきました。
本当でしょうか
本当だとしたらどのくらい効果があるのでしょうか?
一緒に検証してみましょう
■ 今日の処方せん ■
~検証 その1~ ビタミンCで肌は白くなる??
ビタミンCは皮膚にあるメラニン色素の生成を阻害して、
しみ・そばかすを防ぐことは大方のビタミンC剤の
効能に記載されていますが、
化粧品として用いる場合、その効果を得るためには
果たしていったいどのくらいのビタミンC誘導体を
肌に塗らなければならないかというと、不明です
大量の化粧品を日々塗り続けることが必要で、
全く実用的ではありませんよね(^_^;)
しみ・そばかすに対しての、効果を考えるなら
サプリメントなどで毎日服用するほうが効果的と考えます
なぜならビタミンCは水溶性なので、
肌から吸収させるよりも
飲用したほうが効果的といわれているからです!
ですから、もし皮膚科にしみ・そばかす治療で受診すると
ビタミンCの飲み薬を処方されます
また、アメリカでは、日やけなど光に対する
感受性のテストで、ビタミンCを多く摂った
グループほど日焼けしなかったという成績があり、
特に若い女性において、その傾向が強かった
という報告がありますので、日焼け防止の効果は否定できません。
では美白はあまり効果が期待できないとして、
ほかにいいことはないのでしょうか?
次回!
~検証 その2~ ビタミンCは美肌効果アリ??
をアップしたいと思います!