知っておきたい！ビタミンCのお話！ ~検証その1~

知っておきたい！　

　　　　「ビタミンＣは美容の味方」　説は正しいのか？？

数あるビタミンの中でも最も

メジャーな存在がビタミンＣ　

レモンやオレンジなど多くの食品から摂取でき、

サプリメントも数多く出回っています！

ビタミンＣの抗酸化作用は、むかしから

「ビタミンＣは肌にイイ」　「美白効果がある」　

といわれてきました。

本当でしょうか

本当だとしたらどのくらい効果があるのでしょうか？

一緒に検証してみましょう

■　今日の処方せん　■

　～検証　その１～　　ビタミンＣで肌は白くなる？？

ビタミンＣは皮膚にあるメラニン色素の生成を阻害して、

しみ・そばかすを防ぐことは大方のビタミンＣ剤の

効能に記載されていますが、

化粧品として用いる場合、その効果を得るためには

果たしていったいどのくらいのビタミンＣ誘導体を

肌に塗らなければならないかというと、不明です

大量の化粧品を日々塗り続けることが必要で、

全く実用的ではありませんよね(^_^;)

しみ・そばかすに対しての、効果を考えるなら

サプリメントなどで毎日服用するほうが効果的と考えます

なぜならビタミンＣは水溶性なので、

肌から吸収させるよりも

飲用したほうが効果的といわれているからです！

ですから、もし皮膚科にしみ・そばかす治療で受診すると

ビタミンＣの飲み薬を処方されます　

また、アメリカでは、日やけなど光に対する

感受性のテストで、ビタミンＣを多く摂った

グループほど日焼けしなかったという成績があり、

特に若い女性において、その傾向が強かった

という報告がありますので、日焼け防止の効果は否定できません。

では美白はあまり効果が期待できないとして、

ほかにいいことはないのでしょうか？

次回！

～検証　その２～　　　ビタミンＣは美肌効果アリ？？

をアップしたいと思います！