（健康1240）菌とバランス良く共存

（去年・一昨年アップした記事ですが、面白いのでさらにもう一度）

人体を形作る細胞の数は、およそ60兆個と言われているのですが、人体に共存している菌の数は、何と100兆個以上と言われているようです

つまり、我々は、自分の細胞の数をも上回る、菌と共に生きていると言うのです

この人体に共生している菌を「常在菌」と呼ぶらしいです

そして、100兆個以上の常在菌を、重量にすると何と１キログラム！！

体重によって、この重量がどのように違うかわかりませんが、４５キログラムの体重の女性でも１キログラムの菌を持つと言っていいのでしょう

さらに、その菌の構成は、人によって全然違うというから不思議です

母親から子供に受け渡されるものもあるようですが、それ以外もあるようです

そして、人体に暮らす常在菌が存在するのは、「口の中」、「鼻」、「胃」、「小腸」、「大腸」、「膣（女性の場合）」、「尿道」、「皮膚」など様々なところなのです

この菌の代表的なものが、腸にいる「ビフィズス菌」や「乳酸菌」ですね

このビフィズス菌は、病原性大腸菌のＯ－１５７から命を守る役割を果たしているとも言われています

ただし、すべてのビフィズス菌が有効では無いらしいです（ビフィズス菌にも種類があるようです）

また、皮膚には、ニキビの原因となる「アクネ菌」がありますが、ニキビのある毛穴と無い毛穴で、「アクネ菌」の数は同じであることが調べられています

毛穴が閉じていてるとアクネ菌の出す酸が貯まりやすくなり、毛穴の壁が剥がれやすくなります

それが、ニキビになるそうです

さらに、2006年と2009年に「nature」で発表された論文によると、「肥満を引き起こす細菌群」があると言うことなのです

2010年「science」にて発表された論文によるとメタボリック症候群（高血圧や高脂肪血症など）を引き起こすのも、常在菌の影響であるから驚きです

菌は多すぎても（肥満を引き起こす細菌群など）体に悪影響を及ぼすし、少なすぎても（ビフィズス菌など）体に悪影響を及ぼすということですね

私達はこれらの菌とバランス良く共存して行かないとダメなのでしょうね

これからその研究・調査がすすめば、人の健康や病気と常用菌の因果関係がわかり、病気の診断、予防や治療にもいかすことができるようになるかもしれませんね

（科学情報誌ニュートン2010年11月号）

昨日見たネットニュースで、

「健康効果で品薄続く「機能性ヨーグルト」が相次いで増産体制へ（NEWSポストセブン、2012年11月）」

等という記事がありました

それぞれ身体の菌を抑制補助するヨーグルトが最近開発されて、みんながそれに飛びついている証拠なんでしょうね

でも、100兆個以上の常在菌にひとつのヨーグルトが対応できるはずはないと思います

摂取する意味はあるけど、それは、効果のある一つと考えるべきでしょうね

やっぱり、普段の食生活や運動によって、「菌とバランス良く共存」して行くことを考えるべきなのでしょうね

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（ドラマ1231）ドラマ「PRICELESS」を見て

今回（11月19日の放映）は、炎のストッパー津田の話と佐々岡の話が出ましたね

と言っても、普通の人はわからない人が多いだろうし、聞き漏らした人も多いだろう

カープファンなら当然わかる名前ばかり

カープファンにはひっかかる部分でした

何でカープなんだろうなあ

企画者やプロデューサーにカープファンがいるとか？

今後は、どんな選手の話が出てくるのだろうか？

そして、北別府のサインボールはどうなるのだろうか？

別の意味でほんとにカープファンを引きつけるドラマです

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(雑談12079)アインシュタインの名言10選（９）

先日、ネットニュースを検索していたらこんな記事が…

「あなたは彼の言葉に何を見出す？　20世紀の大天才・アインシュタインの名言10選（ロケットニュースより）」

英タブロイド紙『Telegraph』の電子版で紹介されているアインシュタインの名言10選を紹介した記事でした

特に自分はコメントしません（記事を書いた記者の解釈は載せました）

それぞれの言葉が、各個人の心に共感し、これからの人生に生かされればと思います

（9）Two things are infinite: the universe and human stupidity; and I'm not sure about the universe.
「無限なものはふたつしかない。宇宙と人間の愚かさだ。そのうち、宇宙については、私には分からない」

（記事を書いた記者の解釈）特に戦争を通して、アインシュタインは人間の愚かさというものを痛感したのだろうか？

参照元:Telegraph（英文）
http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/9176616/Albert-Einstein-10-of-his-best-quotes.html

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(雑談12078)アインシュタインの名言10選（８）

先日、ネットニュースを検索していたらこんな記事が…

「あなたは彼の言葉に何を見出す？　20世紀の大天才・アインシュタインの名言10選（ロケットニュースより）」

英タブロイド紙『Telegraph』の電子版で紹介されているアインシュタインの名言10選を紹介した記事でした

特に自分はコメントしません（記事を書いた記者の解釈は載せました）

それぞれの言葉が、各個人の心に共感し、これからの人生に生かされればと思います

（8）The only thing that interferes with my learning is my education.

「私の学習を妨げた唯一のものは、私が受けた教育である」

（記事を書いた記者の解釈）新しいことを思いつく天才・アインシュタインにとって、枠にはまった固い思想を押し付けてくる教育は、非常に邪魔なものだったのかもしれない。

参照元:Telegraph（英文）
http://www.telegraph.co.uk/science/science-news/9176616/Albert-Einstein-10-of-his-best-quotes.html

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（宇宙1228）しし座流星群が極大

おっと、忘れてました

今日（17日）の19時、しし座流星群が極大を迎えます

同流星群は、33年に1度の周期で地球に近づく「テンペル・タットル彗星（すいせい）」がまき散らしたちりの帯を地球が横切る際、大気とちりが摩擦を起こして輝くものです

毎年11月中旬に観測され、2001年には流星が１時間に数千個も雨のように降り注ぐ「流星嵐」が見られたようです

（自分は仕事に追われてそれどころではなかったなあ）

流星群の放射点となるしし座は春の星座であるために、上ってくるのは明け方近く

＜しし座流星群の見え方＞


（2009年毎日新聞より）

だから、いつもこの流星群のピークとなる時間帯は、日本では日の出の時間と重なってました

でも、今年のピークは、19時なんですねえ

たぶん、見え方は、東の空の水平線から飛び出してくるように見えるのかもしれません

今年は大規模な出現の可能性はどうなのかなあ？

去年は、流星群の様子を全国7ヶ所からネット配信したり、スマートフォンアプリ「ウェザーニュースタッチ」やテレビ（BSデジタル放送910Ch）からも視聴できるようにしていましたが、今年はどうでしょうか？

問題は、天候…

茨城県の天気は「くもり時々雨 降水60%」

だめだね

今も曇っている…

全国的にはどうでしょうか？

19時ごろ、もし晴れていたら、東の空を眺めてみたらどうでしょうか？

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