よく食べるヘルシー食材教えて! | ☆ワシの終活☆
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霞ヶ浦の辺でのんびり生きている被爆二世
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豆腐かなあ
特に、高齢者はタンパク質をしっかり摂取しないとダメなので、植物性タンパク質として、毎日、食べてます
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