ビタミン不足を感じた時に食べるものは？

ビタミン不足を感じた時に食べるものは？

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昔は、みかんだったけど、今はみかんを食べるとお腹を下すので食べてません

今は、主にサプリメント(マルチビタミン)で補給してます

あとは、バナナやリンゴやキウイかな