歯ブラシを変えるタイミング教えて！

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歯科医師によると１，２カ月ごとに取り換えた方がいいらしいけど、ブラシが広がってきたかなあと思ったときに変えているのと、毎年、歯の定期診断を行ったときに歯ブラシをもらうので、その時変えてます

歯は、しっかりチェックしないと

脳への刺激、食物の摂取など、生きるための根本が歯にあると思います