２０２３年７月１２日

健康のために始めたこと教えて！

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ラジオ体操

テレビ体操を毎日録画して、適当な時間に見ながらやってます

一番手軽な方法だから

人間ドックは、もう、２０年近くやっていない

まあ、最近は、いろいろな病気が発症していろいろな検査をやっているから人間ドックをずっとやっているようなものだけど