(雑談1385)笑うことは体にいい(その２)

昨日の記事に補足です

昨日の記事で、「「笑い」は「はり、きゅう、漢方薬」の効果と同じように血行を促進し、副交感神経を優位にさせるようです」と書きましたが、一昨年のニュースにこんなものが…

「笑って元気になろう！　笑いが横隔膜を動かし、血流を良くすることが証明される（ロケットニュースより、2011年3月）」

「笑いの健康効果とは、横隔膜が刺激されることで生じる血流促進効果のこと」

これを発表したのはイギリスのリーズにあるヘルスケア学校で、彼らは下肢潰瘍（かしかいよう）の患者を対象に、5年間笑いと下肢潰瘍治療について研究を行ってきたそうなのです

彼らの研究によると、人が笑うと、全身の血流循環に大きな影響を与える横隔膜が活発に動き、その結果全身の血流が良くなるというのです

そして、これが、下肢潰瘍患者により速い回復をもたらようです

ただ、その一方で、元来お金がかかりながらも行われてきた超音波治療は、下肢潰瘍治療にはそれほど効果がないことが分かっているそうです

高価で高度な治療より、「笑い」という全然お金がかからない方法の方が効果があるというは皮肉ですね

われわれの体には、自己治癒力がちゃんと備わっているということですね

また過去に行われた他の調査では、笑いは心臓病にかかるリスクを減らすことも証明されているそうです

カリフォルニアのロマリンダ大学では、糖尿病、高血圧、高コレステロールの薬物治療を受けている男女に、毎日30分コメディーを見てもらうという実験を行った結果、彼らのストレスホルモンが減っていることが判明し、笑いの高い健康効果を改めて示す結果ともなったようです

やっぱり、一日一回でも大笑いでしょうかね？

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最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。

(°∀°)b