(雑談1353)今年の夏もまた…

室内温度はすでに３９℃に達した日があります

いや、今年は４０℃を記録した日があります

去年は、この時期に達しましたが、今年は一昨年のように６月の猛暑の時に達しました

昔は、こんな気温じゃなかったと思います

それだけ、日本は熱帯化し始めていると言うことでしょうか？（温暖化？）

これでも、霞ヶ浦からの風が吹いていれば、まだ、涼しいのですが、湿度も高く、べた凪ぎ…

まるで、故郷広島の夏を思わせます

一昨年（2011年）のアメーバニュースにこんな記事がありました

「これで猛暑も乗り越えられる？できるだけ涼しくすごす方法（2011年7月）」

我が家にエアコンはあります

壊れていません（一時期、夏に壊れていたことはありました）

でも、必要以上に使うことはありません

冷蔵庫の周辺温度が上がった時に使っているか、８月の本番の猛暑日にスイッチが入ります

ですから、とりあえず、エアコンの無い生活を送っています

記事の中の「エアコンなしに涼しく過ごす方法」を自分なりに検証してみました

①体温を下げる…手首、首筋、腿、かかと付近など、大きな血管が流れているところにタオルで巻いた氷を巻き付けて、血液から温度を奪う

　これは、濡れタオルを持って実践しています

　家の中にいるときは、上半身裸で、これをやってます

②消灯…必要とする以外の明かりは消し、使っていない電化製品もコンセントから抜いて待機電力をなくす

まあ、熱源を無くしてゆくと言うことですね（電力を使うということは、すべて、熱になりますから）

　これも、片っ端から必要のない電源を落とすようにしてます

　しかし、子供が、照明をつけっぱなしにするのですよ

　張り紙でもしようか？

③予防…昼間に直射日光が射す部屋は、雨戸や遮光カーテンで日光をシャットダウン

直射光は部屋に入らないように雨戸やカーテンをしています

④換気…窓側に扇風機をおき、外の空気を中にいれる。換気扇を使って台所付近の暑い空気を排出すると効果アップ。部屋の空気を入れ換えるときも、窓を広く開けるのではなく、15cmほどの狭い隙間から勢いよく空気を通す

　窓側に扇風機を置くことはしていませんが、台所の換気扇や風呂の換気扇はフルに使って、空気の流動をさせています。これでは節電にならないか？

こうやって、見るとだいたいのことはやっているなあと思います

あとは、熱中症にならないように、水分補給と塩分（ミネラル）補給をこまめにして、普段から栄養つけて、夏バテしないようにしないとね

（去年の記事を引用しました）

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最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
ヾ(＠^▽^＠)ﾉ