（健康1241）コーヒーの効果？

去年のネットニュースだったかな、こんな記事が…

「コーヒー好きにはおなじみの成分・カフェインが皮膚がんのリスクを防ぐ!?（マイスピより、2011年11月）」

コーヒーに含まれるカフェインが皮膚がんのリスクを減らすという研究結果を、ルガース大学のリサーチで、発見しましたと言う記事でした

カフェインが肌の酵素を抑制することで、分子レベルで皮膚がんを防ぐ役割を持つのではないかと言うことです

科学者達は、カフェインを直接肌に供給することで、皮膚がんを引き起こす紫外線によるダメージを防げるのではないかと考えているようですね

コーヒーは飲むもので、肌に塗るものではないと思いますが…

自分は紅茶党ですが、最近は、インスタントコーヒーもよく飲みます

１日に何杯も…

利尿作用にもいいですから

コーヒー飲むとトイレが近くて…

がんと言うと、コーヒーに含まれるクロロゲン酸が、胃ガンに対しての予防効果があると聞いたことがあるけど

コーヒーを毎日３杯以上飲む人は、飲まない人に比べて胃ガンになりにくいと言うデータもあるようですね

しかし、コーヒーには、肝臓病・腎臓病・がんの予防に役に立つビタミンＢ2、ナイアシン、カルシウム、カリウム、マグネシウムを含むのですが、非常に微量なために、多く摂取しないと効果は無いように思えます

それで、いつも、８００ｍｌのポットに薄いコーヒーを入れて、１日かけて飲み干してます

ただし、砂糖なし

何杯も飲んで、それに砂糖を入れると糖分の摂りすぎになっちゃいますから

糖分の摂りすぎは、カルシウム摂取の妨げにもなるしね

どちらにせよ、塗るより、飲む方がいいなあ

「コーヒー風呂」のもとなんて入浴剤があったら、ちょっと試すかもしれませんが…

あるいは、カフェイン配合のＵＶローションなら、試してみるか？

まあ、まだはっきりしない作用については様子を見た方がいいですね

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最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
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そして、今日誕生日のすべての人へ
お誕生日、おめでとうございます！！
これからはじまる一年が、晴れやかな日々でありますように。
(°∀°)b