（健康）その16 サプリメント

テレビでも雑誌でも今はサプリメントが溢れていますね

昔はそうでもなかったのになあ

学校、職場でのストレスや不規則な食事によって、栄養素が不足しがちな現代人には必要なものですかね

でも、自分が通っていた心療内科の先生は、現在人は絶対的な栄養素の摂取不足ともおっしゃっていました
（心療内科の先生が栄養学の講釈をするなんて変でしょう。先生曰く、一番必要な予防医学では栄養学が必要なのに、医者ほど栄養学の知識を持たない人種はいないそうです。これからの時代は予防医学を進めていかないとだめだとおっしゃっているおもしろい先生でした）

現代人は栄養不足（ビタミン、ミネラル等々）

そう考えれば、メーカーがサプリメントを作りだして売り出すのもうなずける感じがします

ある意味サプリメントは必要かもしれませんが、その効能はというとわからないのが常でしょう

ダイエットサプリメントなら、体重の増減が数値で出てくるので、わかりやすいですが

マルチビタミンとか、ヒアルロン酸とか、普段使用している家庭用品で数値が分からないものは効能が判断できないですよね

しばらく使ってみて肌の艶がよくなったような気がするでは漠然としてますし、どれぐらい続ければ効果がでるか、個人個人で違う感じもしますよね

血液検査でわかるようなものだと４ヶ月に一度の献血を利用して判断してもいいですが、専門的なことはわかりません

そんな時に薬局や保健所、あるいはサプリメント販売箇所に、ビタミンの数値測定器とか、ヒアルロン酸測定器等々なるものがあるといいなあと思うのは自分だけでしょうか？

だれか発明しませんか？

ただ、マルチビタミンについてはあるサプリメントメーカが測定器を作って使っていることは知っています（ただし、医学的に立証されていたかは不明です）

自分もマルチビタミンを摂取して、３ヶ月ごとに測定し、数値がアップしたことを覚えています

数値アップだけで、摂取することに対するモチベーションは上がると思います

これは、個人にとっても、企業にとってもいいことでしょう

健康診断にも、必要栄養素の測定数値がわかるとおもしろいと思いますがね

特にこれから新型インフルエンザ等に対して、免疫力をアップしたいために取るサプリメントなどは、免疫力の測定器（血液検査の数値でもわかるようですが）などがあると、人々は飛びつくかもしれませんね

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最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
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そして、この日誕生日のすべての人へ

「お誕生日おめでとう！！」

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