（健康）その15 豚インフルエンザへの準備

先月、ＷＨＯが豚インフルエンザの警戒をフェーズ５から６に引き上げたところ、県の教育委員会から保護者への以下のメールが来た

「梅雨入りし気温の較差が大きい毎日なっています。今週は発熱やかぜで欠席する児童が数名ありました。
　一方新型インフルエンザが「世界的大流行」のレベルに達しました。千葉県で小学生が罹患という報道もあります。次の点を指導していますのでご協力願います。
①うがい手洗い
　外出後は確実に行う。
②咳エチケットの定着
　咳が出る場合はマスクを着用する。
③登校前具合が悪い時は，無理をせず家で休養する。
④学校で具合が悪くなった場合のことを考えて緊急連絡先を確認しあう。
以上です」

そんなメールが来ても、豚インフルエンザの意識はどんどん薄くなっていく

隣町でも、豚インフルエンザの患者が出たという記事が先日新聞に載ったころ

息子の通っている小学校では、毎日、子供の体温を測るように通知が来た

なんだろうと思っていたら、我が町でも豚インフルエンザの患者が出ていたんだね

こんな田舎にも、豚インフルエンザは浸透してきている

さあ、個人個人の対策としては、秋に向けて免疫力の強化を計らないとね

免疫力向上のさせるためには、玄米がいいとも言われるがどうでしょう？

また、玄米と同じく完成された食品である漬物、みそ、納豆、ヨーグルトなどの発酵食品、そして、豆、ごま、小エビ、また、免疫力を高める成分が発見されたキノコ類、海草類などもいいとも言いますがどうでしょう？

酢やレモンなどの酸味や苦味の強いものは、排泄しようとして副交感神経反射が起こるために免疫力向上に役に立つと言うがどうでしょう？

すべてのものが、すべての人に当てはまるということはないけど、昔からの日本食が免疫力の向上に役に立つということでしょうか？

また、秋頃にインフルエンザの流行が始まるとしたら

今年、10月まで、後3ヶ月

人間の細胞が入れ替わる最短時間かな？

そんなに簡単に体質改善はできないかもしれないけれど…

何が準備できるでしょうか？

*…*…*…*…*…*
最後までお読み頂き
ありがとうございます♪
*…*…*…*…*…*

この日誕生日のすべての人へ

「お誕生日おめでとう！！」

ヾ(＠^▽^＠)ﾉ