教わるということ

ボディケアトレーナーのこうへいです。


あくまでも個人的な感覚ですが…

もし、成功したければ、
成功者に話を素直に聞くことが一番のコツだと思います。

料理が上手になりたければ、
料理が上手い人の真似をしたらいいでしょうし…

車の運転が上手くなりたければ、
車の運転が上手な方に教わればいいと思います。


自分の中に目標があって、
もし、その目標とすることに先駆者がいれば、先駆者の真似を素直にすればいいと思うんですね。


まず『やる』ことをすれば、間違いないと思います。が…

ただ、ここで邪魔になってくるのが、
「そうは言っても…」
「それは、違うだろう…」
「出来ない…」

って、いう言葉が頭の中に出てくるんですね。
鍵がかかってしまうというのか…
何というのか…


ただ、最近は和身塾を通して、そのことに向き合いつつあるように感じます。

何と言っても自分の身体を使って検証しますし、山崎さんが実際に出来ているところを見せてくれるので答えがそこにあるんです。
…なので、いいわけできません（笑）
自分の身体が嘘つくわけないですしね（苦笑）

恐らく、自分の間違い・凝り固まった価値観と向き合わないと成長出来ないと思うんですね。

『自分の間違いと向き合い、それとどう付き合うか？』

頭も身体と柔軟にしないといけませんね。

苦しい中にも楽しいこと

ボディケアトレーナーのこうへいです。


最近、ちょこちょこ朝にジョギングしてます。

朝に走ると暖かくなって来たので、気持ちがいいですね～(*^_^*)


あと、走るのがラクになってきた感じがあるんです。

和身塾に通っていると、身体に対して色んな発見があるのですが、
特に大事なのが『背骨』なんですね。

なので、走っているときにも、その感覚を思い出しながら走るんです。


胸骨の位置、仙骨の位置、意識の持ちよう…etc
色々注意を向ける点はあると思います。

あーかな、こーかなと思いながら走っていると、今日は、何だかいい感じでした(^_^)


背中に一本。大きな軸が出来たというのか、走っていて気持ちがよかったんですね。

何かに引っ張られるというのか、後ろからすっと支えられて押されている感覚というのか…

背中まわりが、特に楽で気持ちがよかったです(*^_^*)

まぁ、息は切れ切れでひーひーはーはーいってるんですけど（苦笑）


苦しい中にも気持ちが良い部分が見つけられたというのが私にとって大きな収穫です。

苦しい事ばかりで、力が入ったり、緊張があるといい結果は出ないと思います。

斎藤一人さんの本を読むのですが、本の中で、「力んで出るのは、トイレの中の話」と言ってます（笑）

考え事や行動でも、いい結果が出るのは、楽しい事をやっている時だと書いてあります。

まだまだ苦しい時もありますが、その中にも楽しい事を見つけて、しっかりやっていこうと思います♪

ソフト整体BB研究所のスタッフブログ

ボディケアトレーナーのこうへいです。


少し遅れてしまいましたが、
ソフト整体BB研究所の方々のブログ記事アップさせて頂きます(*^_^*)



パーソナルトレーナー(大阪出張整体)山崎さん

奈良の癒し屋さん パーソナルトレーナー伊野波さん

パーソナルトレーナー 岸田さん

ヨガインストラクター 知恵さん



さりげなく私の写真も写ってました

またイベント参加した時には、ご報告しますo(^▽^)o


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