フリースローのブログ -76ページ目

フリースローのブログ

木曽川ファントムジュニアの連絡とコメント

今回ベルーガさんのお誘いで男女とも交流会

男女とも4チームしかも前半は低学年の交流会。

B戦もありで有意義な交流会でした。

 

まず低学年。

普段の練習ではあまり見れてないから

どんなプレーをするのか楽しみだった。

必死にプレーする姿は気持ちいいね。

DFのつきかたとかわかっていない子もいたけど

これから練習でたくさん覚えていい選手になるといいかな。

感覚的にはいいぞという選手が数人いました。

早く高学年の練習に混ざってくるといいね。

 

次男子。

結果は3連勝。

1試合目は相手チームのバスケを受ける戦い。

我慢するバスケができていたのかな。

そういう意味では得点も少なかったけど

全員バスケができてた。

2.3試合は3Qから点取りに行く指示。

楽しそうにできてたかな。

ただDFも厳しくできていたことがリズムがよくなった

要因でもあったと思う。

チームとして安定してきたかな。

毎回活躍する選手が変わってるのもいいこと。

今回は交流会だったので優秀選手というのはなかったけど

はるやが頑張れていたと思う。

今回はようこうとかごやがでていなかったけど

遜色ないくらいできていたのがチーム力がちょっとあがったと感じた

ところ。個のプレーにはそれぞれ課題があるのは違いない。

個々に自分を分析して次はさらにいい結果がでるようにね。

 

女子

結果1勝2敗

内容が悪い。2,3人の選手が頑張っていて

他はお客さんみたいな試合が続く。

ルーズの反応はどこより悪い。

1,2試合目はウイングにボールが落ちない展開がずっと続き

トップだけでパス交換、ドライブの単発続き。

3試合目しつこくしつこく説明してやっと

ウイングからの攻撃ができるようになる。

ウイングからいろんな攻撃ができるようになり最後にやっと1勝。

2試合目の3,4QはいいDFができていてリズムよく相手よりも勝っていたとは思うけど

1,2Qのビハインドが大きく敗戦。

今回はゆいにもう少し質のいいプレーをして欲しいということで

プレーさせ続けたんだけどもっと自信もってプレーして欲しい。

プレーして初めてできないことがわかるからね。

 

 

今月の初めに男女ともトーナメント大会があり

そこで感じた簡単にやられてしまう1対1が本当に気になった。

全員ではないが、チームスポーツ上ほころびがあるところから

やられるのは当たり前。

勝ち負けの結果は最終同じかもしれないけど

そこそんなに簡単にやられていいの?という場面が。

 

今回の練習は低学年高学年いっしょにディフェンスとは?からスタート。

まず子供たちにディフェンスの目的は?ときくと

・ゴールを決められない。

・勝つため。

・抜かれない。

などの答えが。おおよそのイメージは持っている感じでした。

チームディフェンスということでなく1対1ということで

具体的には

ボールを奪う(スチール)

ターンオーバーさせる(相手のミスを誘発、オーバータイムをねらう)

イージーシュートをさせない(最後はタフショットで終わる)

を説明。

 

子供たちから抜かれないという言葉が出たので

抜かれないのと止めるの違いなどを簡単に説明。

 

次に、では姿勢は?距離は?

おおよそ低くということはわかっているようだけど

実際には低くて動き安いところでとなるのだろうか。

人それぞれではあるけどなるべくスタンスを広く取れるように

股関節の柔軟、体幹の説明をして実際どうするのかを再度説明。

練習の中でもたまにやるけど家でもできることなのでやる気がどれだけ

あるかだけ、そういうところで差がでることも伝える。

スライドの足がすぐでないと言ってくる子もいたけど

ディフェンスフットワークのハーキーやもも上げなどの積み重ねが必要。

実際に試合となるとそこに経験値もはいり予測をすることが大切と話す。

抜かれないようにディレクションしてるのに行かせる方から抜かれるって?

オフェンスの腰の向き(体の向き)が行かせたいほう向いてて動き出したら

間違いなくそっちへ行くの。そこは付いていけなくちゃ困るね。

 

このあとゆっくりだけどワンアーム、1.5アームの距離を保ちながらのディフェンス練習

じょじょにスピードを上げながら同じ練習。ステイローを意識するため相手が切り替えのときは

必ず床を触るように。切り替えをすくい上げる事も意識できるし。

 

このあとフリーで1対1の練習したけど、

足を後ろに引いて抜かれるDFが結構あった。

あと近づきすぎて自らを支点にされてやられるプレーも多い。

 

思わずナイスディフェンスと声かけるようなプレーも数回あったけど

まだまだ発展途上にはちがいない。

 

低学年も一緒に練習したけどわかってたかな?

今日の練習はノートにしっかり書くように言っといたけど。

 

 

本日は
ハンドリング
ドリブル
パス(いろんなステップ)
2対1
タップシュート
オールコートのスリーメン
オールコートの2対1、2対2

タップシュートは男子はそこそこできますが女子はいまいち。まずゴールに向かってプレーする意識からスタート