今日はBリーグの開幕。
もちろん会場にいって観戦するのがいいんだけど
家でゆっくりTV観戦というのもいい。
しかし残念ながら地上波での放送はなし。
スカパーやネットTVでは放送あるんだけどな(￣＾￣)
ただ今回はBS NHKで
ｷﾀ━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━!!!
バスケの練習のない日はみんな勉強してると思うけど(;^_^A
たまには(((( ;°Д°))))息抜きで
Bリーグを楽しみましょう。
今回の練習の始まりの時、今日来ている子供たちの
人数を数えたら５０人までは数えたけどそれ以上はやめた。
狭い体育館だから酸欠になりそう(^^)
練習は男女、高学年低学年と４つに分かれるわけだけど
今回コーチは楽ちんな練習でした。
女子５人、男子３人+中学生２人を入れて
まずはこのメンバーにボールのないところの
スクリーンプレーをつきっきりで繰り返し。
最後動きの中でスクリーン、それに対してパス。
楽ちんと書いたけど一緒に動きながらやってたので
体力的には厳しかった。
全員で同じ練習すると待ちの時間が長くなるので
どうしても間延びして集中が切れるから
徐々に全員ができるようにしていかないとね。
スクリーンを使ったオフェンスの後
スクリーンをはずすディフェンスもしたけど
これは声が小さくて致命的でした。
普段から声出すように言われても声がでないから
声を必要とする練習ができない。
コーチは何回も何回も深呼吸をして冷静にしてたけど(^^)
このあと通常の練習に戻り女子の練習をみてたけど
オールコートの３対２ではまだまだわかっていない選手が
何人もいたね。細かい注意なども何度もしたけど
次の練習で同じようにならないように。
練習後メールを見たら、１０月の一宮市小学校ミニバス大会の
対戦表が送られてきてた。
６年生は４つの小学校に分かれるけど
お互い対戦するには勝ち上がらないとあたらない。
トーナメントなんでとにかく一日目の１回戦は４校とも
勝てるといいね。
あとみんな自分のチームで大活躍できるようにね。
今日は
突き出しの姿勢
スクリーンスイッチでのDF
タブルチームからのローテーション
1.5往復の３対２
スイッチの時の声の大きさにはがっかり。
味方に瞬時に伝えなくちゃいけないのに。
声の技術の基本ができてない。
ところで１２月３日は前座試合が
決まりました。男子は予定しておいてください。