9月23日練習

今日は

突き出しの姿勢

スクリーンスイッチでのDF

タブルチームからのローテーション

1.5往復の３対２

スイッチの時の声の大きさにはがっかり。

味方に瞬時に伝えなくちゃいけないのに。

声の技術の基本ができてない。

ところで１２月３日は前座試合が

決まりました。男子は予定しておいてください。